戶外圈的“潛規(guī)則”：一、混帳可以，不要混袋。睡袋是貼近身體的物品，加上暴走了一天，身上總會有很多汗，路上無法洗澡，到了晚上就鉆進睡袋睡覺了，睡袋通常也是充滿“個人氣息”的，當然不能外借了。二、自愿參與，謝絕抱怨。無論是徒步、登山、還是騎車，戶外活動都是自愿參與、自由結(jié)伴成行的活動，所以驢友們都應當在出發(fā)前，對自己所要踏上的戶外路線，路程路況和風險等，要詳細了解。戶外旅途中，會有各種可能出現(xiàn)的狀況，在遇到困難時，驢友們都是會秉承，自己對自己負責的原則，不能怨天尤人，也不要埋怨隊員。三、補給自備，謝絕外借。四、只稱呼外號，隱私不要挖。次認識別人時，可以聊一些玩戶外的情況，比如從事戶外旅行多少年了，曾經(jīng)去過哪里，有什么人生感悟和體會等等，遇見女生也不要詢問年齡、收入、職業(yè)。五、敢承擔責任，做個熱心腸。協(xié)力完成任務(wù)，在有余力的情況下，去幫助其他人，這是一種戶外精神。六、黑暗很可怕，有光也不借。常見的光源裝備包括：手電、頭燈、蠟燭、火柴、化學熱力帶和罐裝點熱器等，這些都是消耗品，一般情況下是不外借的。成都高性價比戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。成都性價比高的戶外用品品牌排行榜

早的冰爪要追溯到16世紀，歐洲的獵人為了打獵，需要到有冰雪覆蓋的深山老林，人們便發(fā)明了前腳掌的四齒簡易冰爪。目前市場上有種類繁多的冰爪，兩個基本的分類是：綁式冰爪和卡式冰爪。綁式冰爪在前后都有一個柔軟的套環(huán)可以隨意拉伸，穿好后腳比較舒適。綁式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常適合于在冰雪地形活動，這是它的比較大優(yōu)點。價格較卡式冰爪更便宜，穿戴方便對鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是較陡的坡度或進行技術(shù)型攀冰，這類冰爪的穩(wěn)固性和支撐性就不太合適了?？ㄊ奖υ诳ê煤笫遣荒軓澢?，當攀冰時，就能保證腳跟降低，從而更好地使用前齒技術(shù)進行攀登?？ㄊ奖τ捎诔錾姆€(wěn)固和支撐性被廣泛應用到攀冰以及技術(shù)難度較高的登山活動中，它的設(shè)計不僅能很好地使用前齒技術(shù)，此外還避免了受力后的晃動。在陡坡、脆冰或薄冰上，擁有更大的優(yōu)勢。不過卡式冰爪必須配合專業(yè)的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，價格較貴、穿戴時有嚴格的要求（沒有正確進行卡位連接或固定力度不足都會出現(xiàn)脫落）。選購冰爪時，一定要攜帶自己的高山靴，這樣才能確定它們是否匹配綜合性戶外培訓成都高山攀登戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。

一提起戶外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負重，更好地享受大自然帶來的樂趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對來說比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來進行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運用。一般市面上常見的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開始的兩節(jié)長度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過腕帶將體重和背包負重傳導到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢：首先，調(diào)整腕帶至合適的長度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過腕帶來支撐登山杖，根本無需緊緊握住握，也不用擔心登山杖會掉下，即便長時間使用登山杖也不會認為它是負擔。

戶外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負者于行進過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。成都成都戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。

戶外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說，“我平時就容易丟路?！蹦俏腋嬖V你：不是你忘了路，而是你沒記住路。2.事前準備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當?shù)氐臍庀筚Y料、動植物資料、地質(zhì)地貌水文巖石等地理資料進行認真研究。事先在大腦里對該地域、以及預定線路進行空間構(gòu)圖。腦子里形成一個盡可能詳細的概念地圖，把地圖裝到腦子里，既可以保證你在戶外實踐中不至于出現(xiàn)較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率。把方案做一份精簡的路書，隨身攜帶。3.將行程報備給親友。4.隨時用心記路，警惕容易迷路的路段。5.發(fā)現(xiàn)迷路后重要的是別慌。不要埋怨領(lǐng)隊或向?qū)?，不要彼此互相指責。大家一起討論對策，討論應急方案，并達成共識。6.確定方向和大體方位，想辦法回到來路是迷路的基本對策。剛發(fā)現(xiàn)迷路時的那個地點有著及其重要的意義，因為它與“正路”不會偏離太遠，要回到那里，并將那里作為一個基點，所有的探路行動都必須依此基點進行輻射，對某一方向進行試探后，應該先回到基點再進行其他方向的探路。7.做好標記。8.分組行動不可出現(xiàn)落單。四川高山攀登戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。輕量化戶外健身

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戶外徒步不同路面的技巧：①石頭風化和沒有植被覆蓋的山皮經(jīng)過人們的長時間形成的土路，也就是俗話說的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過太陽暴曬，表面上已經(jīng)干了，實際上吸飽了水，下山也容易出現(xiàn)危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個人之間一定要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊友帶倒的樹枝反彈回來傷到自己。成都性價比高的戶外用品品牌排行榜

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